kobiety odważne....

smu8ra.com  kobiety odważne==niezależne== i wewnętrznie zrównoważone==nie powinny się przejmować  faktem że żyją samotnie.....nie powinny czuć się gorsze ==tylko dlatego  że w ich życiu  ne ma mężczyzny.....korzystają z dobrej strony celibatu...==żyjąc samotnie==mogą być bardziej twórcze==LIR.ULLMAN.....

NIE PRAGNIJ BYĆ???

smu8ra.com  NIE PRAGNIJ BYĆ LEPSZYM==OD INNYCH==NAJPIERW BĄDŻ  SAMYM SOBĄ==F.M.DOSTOJEWSKI....

gwiazda lubiąca akcje....

smu8ra.com  aktorka lubiąca grać w filmach akcji==nie przerażają  ją ból i siniaki.....sama wykonuje  sceny kaskaderskie==jest pełna odwagi  aż do przesady i nie wie  skąd się to wzieło....

maryla rodowicz==piękno--sexapil...

smu8ra.com  ma na koncie 2-tysiące piosenek==jej niepowtarzalne kreacje ==wykonane często przez nią zachwycają rzesze fanek/////mimo swojego wieku emanuje  od niej energia i sexapil........

cellulit ==zwany też skórką pomarańczową==

smu8ra.com  TO NIESTETYCZNE GRUDKI KTÓRE POJAWIAJĄ SIĘ POD SKÓRĄ ==NA UDACH==RAMIONACH==BRZUCHU...TO TYPOWO KOBIECY PROBLEM min.==dlatego że każda zna co miesiąc przeżywa hormonalne burze...mamy też większe skłonności do zatrzymywania wody w organizmie.winę za cellulit ponoszą też brak ruchu i niewłaściwe odżywianie......na diecie  antycellulitowej zaś powinnaś >>>pić dużo wody mineralnej 1-5-2l dziennie...>>>wykluczyć z jadłospisu tłuste kaloryczne produkty>>>>jadać do obiadu i kolacji ==warzywa==owoce --2-razy dziennie...  dodane z gazety--tina......

MAJA WŁOSZCZOWSKA PIĘKNY UŚMIECH.......

smu8ra.com  MAJA WŁOSZCZOWSKA ==PIĘKNY UŚMIECH==NATURALNY WDZIĘK I INTELIGENCJA==MISTRZYNI OLIMPIJSKA W KOLARSTWIE GÓRSKIM.....urodziła się w 1983-r. w warszawie...obecnie mieszka w wojcieszowie  koło jeleniej góry.....latem uprawia kolarstwo  a zimą narciarstwo zjazdowe.....lubi rower psy===a właściwie wszystkie zwierzęta=uwielbia konta z naturą....w kadrze  ma świetne warunki do ćwiczeń....jest błyskotliwa==świetnie wychowana wesoła i ładna.......KOBIETA PIĘKNA ==LUBI TO CO ROBI....

PODKREŚLAMY KOLOR WŁOSÓW==DOMOWE SPOSOBY....

smu8ra.com3==dla rudowłosych==dwie --trzy garści łupinek  z cebuli zalej litrem wody i pogotuj  na wolnym ogniu ok.==15-min--==przecedż  i takim płynem polewaj  świeżo umyte pasma.....4==dla szatynek==przygotuj  dwie filiżanki [NAJLEPIEJ Z EKSPRESU}OSTUDZONY PŁYN==WYMIESZAJ  Z DWOMA JAJKAMI...TAK PRZYGOTOWANĄ PAPKĘ  STARANNIE WMASU  W CZYSTE  I SUCHE WŁOSY...OWIŃ GŁOWĘ FOLIĄ ....PO OK.20-MIN==SPŁUCZ LETNIĄ WODĄ ...POWTARZAJ RAZ W TYGODNIU.....

PODKREŚLAMY KOLOR WŁOSÓW==DOMOWE SPOSOBY....

smu8ra.com  1==DLA BLONDYNEK==CZTERY GARŚCIE RUMIANKU==ZALEJ LITREM WRZĄTKU..ZOSTAW POD PRZYKRYCIEM==NA OKOŁO -20 MIN....PRZECEDŻ I WYPŁUCZ PASMA.....2==DLA BRUNETEK==DWIE ŁYŻKI KORY DĘBOWEJ==WSYP DO RONDELKA I ZALEJ LITREM WODY..PRZYKRYJ NACZYNIE  I POGOTUJ  OK.--15-MIN.==NIE DOPUSZCZAJĄC DO WRZENIA...PŁYN PRZECEDŻ  I KILKAKROTNIE POLEJ  NIM UMYTE PASMA....

do czego podobna jest miłość

smu8ra.com

walentynkowe cytaty......

smu8ra.com  co to jest miłość????to spacer podczas drobniutkiego deszczu  ....człowiek idzie,idzie i dopiero  po pewnym czasie ==orientuje się===że przemókł do głębi serca...........kto prawdziwie kocha ten nie troszczy  się o nagrodę  --za swą miłość  ==lecz tylko  o to ==by kochać coraz lepiej.....zb.trzaskowski....

smu8ra.com

wykwintność......

smu8ra.com   LEPIEJ ŻeBYŚ  BYŁ JEDYNYM W SWETRZE POŚRÓD GARNITURÓW==A NIE JEDYNYM  W GARNITURZE  WŚRÓD KOSZULI SWETRÓW==A ..hepburn....

halina frąckowiak --piękno.........

smu8ra.com   piosenkarka==zdobywczyni wielu laurów na FESTIWALU PIOSENKI POLSKIEJ W OPOLU I NA KONKURSACH ZAGRANICZNYCH==KONCERTUJE TAKŻE  CHARYTATYWNIE==JEJ PASJĄ JEST PSYCHOLOGIA,SKOŃCZYŁA WYDZIAŁ PSYCHOLOGII NA -UW...........

smu8ra.com  W MILCZENIU NAWET  SŁABY KRZYK  ROBI WIELE HAŁASU==B,BARDOT......

minerały ważne dla urody....

smu8ra.com  siarka==jej brak grozi==wystąpieniem łupieżu,łojotoku==który obejmuje skórę głowy....produkty bogate w siarkę  to ::soja ,rośliny strączkowe . ,seler ,szpinak.,cykoria,papryka,morele oraz truskawki.....żelazo==jego  brak powoduje anemię ==która objawia się ==bladością cery i wypadaniem włosów...produkty  bogate  w żelazo to::fasola.wątróbka.,zielone warzywa......

alicja --bachleda --curuś===znajduje się w atlasie najpiękniejszych kobiet świata.......

smu8ra.com  ALICJA --BACHLEDA --CURUŚ --ZOSTAŁA POLSKĄ AMBASADORKĄ NAJNOWSZEJ LINII PRODUKTÓW MARKI PANTENE==LEKKIE I MOCNE.....WDZIĘK  URODĘ  NASZEJ AKTORKI DOCENIONO  TAKŻE ZA GRANICĄ ...ALICJA ZNALAZŁA SIĘ W ATLASIE NAJPIĘKNIEJSZYCH KOBIET  ŚWIATA ==OPUBLIKOWANYM  PRZEZ AMERYKAŃSKI MIESIĘCZNIK DLA MĘŻCZYZN ==EOGUINES===.....

DZIŚ TYLKO DESZCZ.......

smu8ra.com  DZIŚ TYLKO DESZCZ ROZDAJE KARTY MIŁOŚCI ==ZAPOMINA PARASOLA==MOŻE WARTO SPRÓBOWAĆ==COTTI.........

minerały ważne dla urody....

smu8ra.com   CYNK===jego niedobór powoduje następujące dolegliwości==nasilone wypadanie włosów i matowienie....aby przeciwdziałać tym objawom==należy wzbogacić  dietę  w otręby pszenne  --nasiona dyni i słonecznika .orzechy ,pomidory.miód  i owoce cytrusowe....krzem==za mało tego minerału powoduje  że skóra  szybciej się starzeje oraz wiotczeje...dlatego  po produkty z krzemem powinny sięgnąć  osoby dojrzałe..brak krzemu w organizmie powoduje także  nasilenie trądziku .żylaki ,cellulit..aby w organizmie nie zabrakło krzemu  ==trzeba jeść ==płatki owsiane==chleb razowy==otręby pszenne  i pić  herbatki ze skrzypu i pokrzywy....