najważniejsze pierwiastki==potas{k}

smu8ra.com  rola ==regulacja ciśnienia osmotycznego==utrzymywanie równowagi kwasowo -zasadowej==przekazywanie impulsów w układzie nerwowo-mięśniowym==udział w transporcie-amino -kwasów i syntezie białek..skutki niedoboru==zaburzenia w pracy mięśnia sercowego==dodatkowe skurcze==zaburzenia pracy nerek==dłuższy czas gojenia się ran==zaburzenia koncentracji ==senność==omdlenia==żródła==orzechy==rośliny strączkowe==ziemniaki==pomidory==owoce cytrusowe....