dbajmy o zdrowie

kalendarz badań==1==CIŚNIENIE KRWI==POWINNO SIĘ MIERZYĆ==PODCZAS KAŻDEJ WIZYTY U LEKARZA==NAWET JEŚLI JESTEŚ ZDROWA ==NIE RZADZIEJ NIŻ RAZ  NA PÓŁ==PRAWIDŁOWY WYNIK=120/ALE W NORMIE JEST TAKŻE 140/90//.......................POZIOM CHOLESTEROLU==WARTO SPRAWDZAĆ  PRZYNAJMNIEJ RAZ NA DWA LATA==NORMA WYNOSI==190mg-dl-krwi==jeśli jest więcej==ZROBIĆ BADANIE==OKREŚLAJĄCE ILE JEST CHOLESTEROLU DOBREGO........STĘŻENIE GLUKOZY==BADAĆ CO DWA LATA==BO NADMIAR CUKRU USZKADZA NACZYNIA KRWIONOŚNE==PRAWIDŁOWE STĘŻENIE GLUKOZY NA CZCZO==66-99mg/dl-krwi.........EKG ==STRESUJĄCA PRACA ==MOŻE SIĘ ODBIJAĆ NA SERCU==POWINNO ROBIĆ SIĘ KONTROLĘ ==EKG==RAZ NA -5-LAT....

pielęgnacja włosów

piwo==jak działa ==napój zawiera dużo protein i witaminyB==wzmacniający cebulki==oczyszcza skórę głowy==reguluje pracę gruczołów łojowych==zmiękcza i nadaje połysk matowym włosom...domowa recepta==płukanka dodająca blasku==do wody w której płuczesz włosy dodaj szklankę piwa==wypłucz je delikatnie==osusz ręcznikiem i pozwól im wyschnąć=bez użycia suszarki...///pomarańcza==jak działa==walory pielęgnacyjne mają owoce  kwiaty oraz skórki..olejek z kwiatów działa antyseptycznie i wysuszająco==zalecany jest do włosów tłustych==zaś skórka  i owoce nadają połysk włosom ...domowa recepta==płukanka do suchych zniszczonych pasm..sparz wrzątkiem skórki z dwóch pomarańczy==gotuj  5-10 min.w 2-l-wody..ostudz napar i dobrze wypłucz umyte włosy...

jak dbać o włosy

żółtko==jak dziąła==zawarta w żółtku lecytyna==wygładza łuski włosów ==natomiast żelazo==kwas pantotenowy==witaminyAiDpoprawiają  kondycję pasm zniszczonych==rozdwajających się i osłabionych..==domowa recepta==maska do łamliwych włosów==podgrzej lekko 2-łyżki oliwy==dodaj żółtko i wmasuj we włosy..nałóż plastikowy czepek i owiń głowę ręcznikiem..po 20-stu-minutach umyj włosy szamponem//  dożdże==jak działa==zawierają dużo witamin z grupy B które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania ==gruczołów łojowych..maski z drożdży są idealne do pielęgnacji włosów skłonnych do przetłuszczania..domowa recepta--==maseczka do przetłuszczających się włosów==kostkę drożdży -rozgnieść==dodaj  pół szklanki mleka ..nanieś na skórę głowy na pół godziny==póżniej umyj szamponem...

zdrowe paznokcie

ppokochaj drożdże==łyżeczkę drożdży zalej szklanką wrzątku i pij co drugi dzień..drożdże zawierają dużo witaminy B która wzmacnia paznokcie..taka kuracja powinna trwać około 3-tyg.warto ją powtarzać co kwartał...

ZOBACZ==KOBIECE PIĘKNO ==WIDOKI ==ZWIERZĘTA==MASAŻE==JOGA==I.T.D.

weż moja dłoń i zaprowadż mnie tam......................

makijaż z biedronką

W OCZACH WYCZYTASZ WSZYSTKO==KAŻDĄ ZMIANĘ NASTROJU==WZROKIEM ZAPALISZ OGNISKO==WZROKIEM RUSZYSZ DO BOJU..OCZY ZWIERCIADŁEM ŻYCIA CHOCIAŻBY  CHCIAŁY NIE SKŁAMIĄ ==SPOJRZENIEM WNIKAJĄC DO SERCA==OGRZEJĄ GO LUB PORANIĄ ..W OCZACH  WSZYSTKO ZOBACZYSZ==NICZEGO SKRYĆ NIE SĄ W STANIE==OD BEZDENNEJ ROZPACZY==PO MIŁOŚCI ODDANIE...

dobro-uczciwość

są historie cichej dobroci i przyjażni==tworzą je mali ==zwyczajni ludzi==phil==bosmans..uczciwość==nie oczekuję że dzisiaj znajdę  świętego..ale będę więcej  niż usatysfakcjonowany==jeżeli znajdę  człowieka szlachetnego==konficjusz..uczyń z siebieczłowieka uczciwego==będziesz pewien==żejednej kanalii==mniej będzie na świecie ==t.cartyle..

piękno bez wdzięku ==to wędka bez przynęty..

CZY ISTNIEJE COŚ GORSZEGO ==NIŻ MIŁOŚĆ BRZYDKIEJ KOBIETY??==PRZYJAŻŃ PIĘKNEJ KOBIETY..PIĘKNE KOBIETY  ZOSTAWMY MĘŻCZYZNOM BEZ WYOBRAŻNI==MARCEL PROUST..

piękno==piękno

ROZMOWA Z KOBIETĄ  JEST INTELEKTUALNYM WYZWANIEM==TO RODZAJ PROWOKACJI UWODZENIA==JEST TO CIEKAWE==WZIĘTE Z WYWIADU ==PRZEPROWADZONEGO  Z BARTOSZEM OPANIĄ ==LUBIĘ TEGO AKTORA I BARDZO TA WYPOWIEDŻ MI SIĘ SPODOBAŁA..

dobroć

może  się wydawać ale dobro jest darem==ale tak naprawdę jest wynikiem ciężkiej i uczciwej pracy...pochylamy się przed inteligencją ==klękamy przed dobrocią..dobroć jest ważniejsza niż mądrość a uznanie tej prawdy to pierwszy krok do mądrości==rubin==człowiek niech będzie szlachetpomocny bliżnim,,dobry====bo tylko wtedy jest inny od wszystkich znanych nam istot==goethe==nie ma lepszego sposobu pobudzenia dobroci w ludziach niż traktować ich tak jakby byli  dobrymi ludżmi==g.rodbruch..

uroda

uroda kobiety jest formą władzy   uroda x rozum==constans   uroda nie stanowi o niczym gdy  nie jest urodą serca wł..pietrzak..

dobroć

dobro i zło mają to samo oblicze==wszystko zależy jedynie od momentu w którym staną na drodze człowieka==paulo-coelhokto nie jest na dobro i zło wrażliwy ten jest ślepy==głuchy i pozbawiony zmysłu powonienia==wang-chung..

uroda

1. 

uczciwość

kkto żyje uczciwie==będzie ocalony///////kto przewrotnie==chodzi dwiema drogami zapewnie na jednej zginie..uczciwość wżyciu narodu gra ważniejszą rolę niż genialny człowiek sew.goszczyńki////uczciwa kobieta nie potrzebuje się pod spodem stroić dla męża-g..zapolska..

uroda

oto jest moje zdjęcie gdy miałam 17-lat teraz wyglądam tak jak na profilu====nigdy  nie chwaliłam się moją uroda ==byłam sobą ==niech cię oceniają nawetkrytycznie==ale wtedy wiesz jak się zmieniać==ale pamiętaj ludzie są złośliwi--musisz to wyczuć.nie daj się nikomu manipulować.==bo wtedy  tracisz na urodzie==jesteś w stresie i gdy nie umiesz go pokonać z dnia na dzień  na twojej twarzy wyrysowują się  znaki zła==coraz bardziej będą widoczne z wiekiem==i wtedy tracisz swoje piękno==nie wiedząc o tym..==dlatego jeśli komuś robisz krzywdę prędzej czy póżniej będzie to widać na twarzy...==ja mam dar pokonywania stresu ==dlatego to wszystko umię pokonać..recepta na pięknośc/////jesteś młodą==masz najwięcej do pokazania==ale to nie znaczy ==żebyś od razu się rozbierała===bądż skroma ==a zarazem seksowna==to jest trudne ==bo nieraz musisz się z tym urodzić==ale jeśli chcesz wszystko da się zrobićwiem że teraz młode się malują==ja można by powiedzieć==robię  sobie malutki makijaż niewidoczny--i dopiero teraz===nie ma to jak natura ==być naturalnym==jeśli musisz ==używaj ...kremu bo nieraz twarz tego potrzebuje==bądż serdeczna==bądż uśmiechnięta bądż dobra==ale dobro prawdziwe ==nie udawane będziesz wtedy długo piękna....na swój wizerunek zapracuj sama a będziesz szczęśliwa że to sama dokonałaś{a to też należy też do piękna}...===jeśli popełniasz błędy to szybko je napraw==ja popełniłam błąd w błędzie==za długo się namyślałam a w danych sytuacjach trzeba szybko działać==i cały czas pomimo tych trudności miej uśmiech na twarzy..to daje dużo==to trudne==ale się opłaca..lepiej być wesołym niż smutnym.....\\\\\\\\\\\

uroda

uroda jest podarunkiem na kilka lat==oscar.w.myślę że w pewnym wieku nasze piękno  nosimy już tylko wewnątrz siebie i że uzewnętrznia się ono dopiero wtedy kiedy je w nas poruszy miłość urszula .kozioł...kobieta ==piękna przypomina władców ==nie ma przyjaciół==za to moc pochlebców..magda.samozwaniec..uroda tylko cieszy oczy==dobroć jest wartościa trwałą==safona..choćbyśmy cały świat przemieżyli w poszukiwaniu piękna nie znajdziemy go nigdzie==jeżeli nie nosimy go w sobie==emerson..

dobroć

kto wierzy w dobroć człowieka--ten stwarza-dobroć w człowieku======dobroć jest siłą===dobroduszność ==słabością=======piękno bez dobroci jest jak dom bezdrzwi==okręt bez wiatru==żródło bezwody==przysłowie =włoskie...dobro nie walczy ze złem==ale leczy je...dobroć to jedyna inwestycja na której nie sposób stracić..

piękno==piękno

n

nawet najpiękniejsze  kobiety pragną by upewniano je w tym że są piękne--pascal..

T

TEN KTO ZAMIERZA CZYNIĆ DOBRO NIE MOŻE OCZEKIWAĆ  IŻ LUDZIE  BĘDĄ  MU USUWAĆ KAMIENIE Z DROGI ALE MUSI BYĆ PRZYGOTOWANY NA TO ŻE MU JE BĘDĄ RZUCAĆ NA DROGĘ...   MYŚLĘ ŻE W PEWNYM WIEKU NASZE PIĘKNO NOSIMY JUŻ TYLKO WEWNĄTRZ SIEBIE I ŻE UZEWNĘTRZNIA SIĘ ONO DOPIERO WTEDY KIEDY JE W NAS PORUSZY MIŁOŚĆ.

piękno==piękno

piękno

PIĘKNA KOBIETA JEST JAK RZEKA W KTÓREJ TONĄ MĘDRCY--SENEKA -. CHOĆBYŚMY CAŁY ŚWIAT  PRZEMIERZYLI W POSZUKIWANIU PIĘKNA NIE ZNAJDZIEMY GO NIGDZIE==JEŻELI NIE NOSIMY GO W SOBIE...      

cytaty==cytaty

dobre serce jest tym==czym ciepło słońca:::::one daje życie...==uroda tylko cieszy oczy ==dobroć jest wartością trwałą..safona..==kiedy zgasi się świece==wszystkie kobiety pięknieją ..platon==jeśli kobieta jest szczęśliwa==jest także piękna==sophia -loren..kobieta piękna przypomina władców==nie ma przyjaciół za to ma pochlebców..magd.samozwaniec..